Over José

José de Haan-de Groot

Al van jongs af aan is dans (klassiek en modern ballet) mijn passie en al vroeg raakte ik geïnteresseerd in psychologie en filosofie. Sindsdien houd ik me voortdurend bezig met zelfontwikkeling, bewustwording en het genieten en voelen van de magie van het hier en nu. Na de studies Journalistiek en Sociaal Pedagogische Hulpverlening (gedeeltelijk), werkte ik een paar jaar als therapeutisch medewerker in diverse hulpinstanties in Nederland. Niet geheel tevreden, besloot ik op zoek te gaan naar een andere, meer holistische wijze van werken met mensen.

Ik begon serieus yoga te beoefenen in Barcelona (2006) en raakte zeer geïnspireerd door de helende effecten van yoga op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau. Ik zag mogelijkheden om mijn interesses, dans- en therapeutische ervaringen met yogalessen te combineren.

Na een Yoga Teacher Training (YTT) van 200 uur Yoga Alliance (YA) in 2006, begon ik  yogalessen (een mix van Hatha, Vinyasa en Vini Yoga) in Barcelona te geven. Aan het einde van 2006 ontdekte ik echter Yin Yoga wat mijn passie en specialisatie werd. Ik startte met het geven van Yin Yoga lessen in 2007. 

Ik leid mijn lessen op een warme, heldere, compassievolle en hopelijk humoristische manier. In elke yogasessie geef ik veel persoonlijke aandacht en staan jouw specifieke behoeften en mogelijkheden centraal. Zo bied ik je de ruimte om je bewust te worden van  je lichamelijke sensaties en grenzen, je emoties, de kwaliteit van je ademhaling, je intuïtie, je gedachtegang en gewoontepatronen. Mijn doel is je te stimuleren tot  het ontdekken, versterken, vertrouwen en accepteren van jezelf.

Momenteel geef ik voornamelijk Yin Yoga lessen, maar ook meer dynamische stijlen zoals Hatha/Vinyasa/ Vini/ Power (Yang Yoga). Ik bied tevens diverse workshops aan over anatomie, Chinese Geneeskunde gecombineerd met Yin Yoga & Reiki (met Jordi Ibern), fertiliteitsyoga en techniekverbetering voor de meer dynamische yogastijlen. Daarnaast bied ik Anatomie Yin & Yang Yoga Lerarenopleidingen aan. Sinds 2009 organiseer ik, samen met Jordi Ibern en/of andere docenten, verscheidene therapeutische retreats. De lessen, workshops, teacher trainingen en retreats worden aangeboden in Nederland, Spanje, Finland en Frankrijk (Nederlands, Engels en/of Spaans gesproken).


Ik geloof in voortdurende ontwikkeling en verbetering. Zo heb ik diverse workshops en Yin Yoga Teacher Trainingen (550 uur YA) afgerond bij Paul Grilley, een aantal workshops bij Sarah Powers gevolgd, een Vini Yoga immersion met T.K.V. Desikachar in India (India) voltooid en verscheidene Anusara Yoga immersions bijgewoond. Ik heb ook andere yogastijlen bestudeerd zoals Yoga Dínamico en Iyengar. Ik beoefen Vipassana en Chakra meditatie.

Ik voel me dankbaar en bevoorrecht om de Yoga kennis die aan mij is doorgegeven met jullie te delen. 

Namaste [nah-mas-tay] Sanskriet;
Ik eer het licht, de liefde, de schoonheid, de waarheid en de goedheid in jou,
want het is ook in mij.
In het delen van deze dingen, is er geen afstand en geen verschil tussen ons,
we zijn allen hetzelfde, we zijn één.

Namaste,
José 

 
Afbeeldingsresultaat voor e-ryt 500 Afbeeldingsresultaat voor ryt500Afbeeldingsresultaat voor rys200Afbeeldingsresultaat voor crkbo



* Om Yin Yoga kenbaar te maken aan een groter publiek werk ik samen met andere Yin Yoga docentes uit Spanje en Duitsland. Zie voor meer informatie over hun: Mariona, Amanda en Helga.