¿Estás preparado para confiar plenamente en tu cuerpo?

Desde la infancia, el ballet clásico y moderno han sido mis pasiones. En mi adolescencia me interesé por la psicología y la filosofía. Desde entonces me he dedicado continuamente al desarrollo personal, aumentando mi conciencia y disfrutando la magia del momento presente. Después de estudiar Periodismo y Terapia Social trabajé durante unos años como terapeuta en diversas instituciones de Holanda. Insatisfecha con la línea y el método de trabajo, decidí buscar una forma distinta y más holística de trabajar con las personas.

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Comencé a practicar yoga seriamente en Barcelona, en el año 2006. Me sentí rápidamente inspirada por sus efectos curativos, tanto a nivel físico, como emocional y espiritual. Vi posibilidades de combinar mis experiencias, terapéuticas y de baile, con las clases de yoga e, ilusionada, empecé mi trabajo. Después de una formación de 200h, titulada por la Yoga Alliance (agosto 2006), empecé a impartir clases de Hatha, Vinyasa y Vini Yoga (Yang Yoga) en Barcelona. A finales de 2006 descubrí Yin Yoga y desde entonces se convirtió en mi pasión y especialización. Comencé a enseñar clases de Yin Yoga en 2007.

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Trato de guiar a los alumnos de manera cariñosa, clara y alegre. Con compasión intento adaptar la práctica a sus necesidades específicas. Mediante pranayama, meditación y una serie de posturas, los alumnos se concentran en la percepción de las sensaciones corporales, de la respiración y de los efectos en la mente.